استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 07:10 PM
#1
زيادة الوزن ليست بالاكل فقط
اعتقد البعض ان تناول العصائر والمشروبات الساخنة والمثلجة بانواعها ,لا يزيد الوزن ,او ليس له نفس تأثير الطعام على الجسم ,لكنها نظرية اثبت الفاحصين الامريكين خطأها !
فالسوائل قد تزيد الوزن ايضا خصوصا العصائر المحلاة ,لانها تحتوى على عدد من السعرات الحرارية التى تدخل الجسم ,وبالتالى تؤثر على وزنه .
يقول (بنجامن كشركة ابليرو ) الذى أشرف على البحث:ان العبرة هى فى عدد السعرات الحرارية وليس فى مصدرها ,فكوب واحد من عصير الفاكهة المثلجة قد يحتوى على 300 سعر حراراى !!!!!!!!!!!! حتى بدون اضافة سكر ,كما ان المشروبات المحلاة تحتوى على كميات اعلى من السعرات الحرارية .
واضاف الباحث:ان 500 سعر حرارى اضافى لا يحتاجها الجسم ,قد تزيد الوزن نصف كيلوجرام يوميا !!!!!, لذلك على الاشخاص الراغبين فى مراقبة اوزانهم
,الانتباه الى مسالة السعرات الحرارية ,لانها المعيار الاساسى لزيادة الوزن
|
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:18 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى منتدى الصحة العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 08:39 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى