حافظي علي وزنك بدون رجيم بتندمي اذا مادخلتي



صبحكم الله بالخير حبايبي
رحبو بي في الاول علشان انا جايتكم بموضوع جديد هو مالو علاقه بالازياء بس له علاقه بالاناقه ايش لون تخسى و تحافظي علي وزنك وبدون رياضه او رجيم
بصراحه اذا وجدت احد مهتم بكمل موضوعي اذا مايهمكم الموضوع بكيفكم
:chair[1]:
لعيونك اختي maroc
الوصفه السريه الي بقولكم عليها وابي بس دعواتكم بالتوفيق لي


احبابي عندما تبداون بتحضير الطعام حطو جنب الاكل ملفوف
ايوه صحن ملفوف كبير مقطع شرايح كبيره ومن غير اضافات

راح تخسون في الشهر اكثر من 3 كيلو لو داومتم علي اكل الملفوف الغير مطبوخ يوميا مع الوجبات ويكفي مره واحده في اليوم
وممكن تضيفوه مع السلطه لو ماتحبوة لحاله
لان الدراسات اثبتت ان الملفوف (الكرنب) يحرق من السعرات اكثر مما يتناوله الانسان منه
جربي اختي وادعيلي انا جربت الموضوع هذا وماشيه عليه من العام الماضي
وسلامتكم حبايبي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©