لبشره اكثر نظاره واشراق تفضلو



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
*الاسباب الرئيسيه التي تؤثر على البشره هي:
1-الغذاء.2-البيئه.
بعض البنات تكلف نفسهابإستخدام انواع الكريمات والخلطات والصابونات بإعتقاد منها انو هم الاساس بنظارة البشره وهذا خطاء،اهم شي في نظارة البشره هو طريقة التغذيه السليمه والغنيه بجميع العناصر الغذائيه وخصوصاالغنيه بالفيتامينات والاملاح المعدنيه وهي الفواكه والخضروات،وايضا الاكثار من شرب السوائل وخصوصا الماء يجب ان لا يقل عن 8 اكواب يوميا لانه يدخل في تركيب كل خليه من خلايا الجسم وهو الاساس في نعومة ورطوبه البشره ونظارتها الشيء الثاني الجووتعرضي اشعة الشمس المباشره لانها تضر البشره واستخدمي صابونه وكريم يناسب لطبيعة بشرتك ..واعتقد هذا اهم شي لسلامة البشره (وتجنبي السهر لانه يطلع سواد تحت العين)وبسارجو اني افدتكم وشكرا..
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©