الشيخوخه وزيت الزيتون



<b> الشيخوخه وزيت الزيتون


بعض المتخوفات من شبح البدانة يمتنعن عن تناول الدهون والأغذية الدسمة
مما يجني علي بشرتهن التى تدفع الثمن.


تشير أخصائة التغذية الأمريكية جوي بور&quot;
أن العديد من النساء الشابات يعانين من بشرة جافة لأنهن لا يتناولن ما يكفي من الدهون فإذا كنت تتناولين أقل من 20 جراما من الدهون يوميا ، فان جلدك قد لا يكون قادرا على تزييت نفسه و أن جسمكِ لن يستطيع امتصاص كميات كافية من فيتامين الذي يحتاج إليه الجلد لمنع الشيخوخة المبكرة&quot;.وتنصحك جوي بور بأنه يجب عليكِ إضافة زيت الزيتون إلى السلطة بالإضافة إلى الافوكادو و المكسرات
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
</b>


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©