يوميات تحسين العادات



السلام عليكم ورحمة الله
أنا عضوه جديده بالمنتدى
عندي قصص كثير عن الرجيم و معاناتي مع الوزن
لانه تقريبا كل سنه بعمل رجيم بنزل عليه كم كيلو وبعد ما أوقف الرجيم بيرجع الوزن وهاكذا
فكرت وقررت أغير عادتي السيئة كلها من الأكل الكثير والضار إلى السهر الطويل وما يترتب عليه من تعب إلى الكسل طوال النهار
في البدايه راح اكتب برنامج معين حمشي عليه لغاية ما يصير عاده يوميه
والإنسان بطبيعته قابل للتعود والتغير
أتمنى تنضمو لي ونحسن عادات سيئة في مجتمعنا
وأي وحده عندها اقتراح أنا برحب بيه
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©