سويت رجيم من راسي ونقصت3 كيلوفي ثلاث ايام



[S
IZE="6"][/سلام ع الجميع SIZE]فطور=3 تمرات وكوب لبن==الغدى=من الموجود حتى الشبع==العشى=2 برتقالة وقبل ما انام كوب نسكافه بحليب وسكر ورياضة خفيفة شغل البيت بيكفي طلعت ع الميزان الكتروني لقيت نازلة 3كيلو وان شاء الله استمر
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©