ابي حل سريع لمشكلتي



السلام عليكم
استغرب اغلبيه المنتديات يحطون قسم للدايت طيب والي نحاف مثلنا مالهم قسم صراحه انا مليت من نحفي وجسمي حالف يمين مايبي يسمن وانا واياه معارك رحت مركز الحميه في التخصصي واعطتني جدول امشي عليه مشيت يمكن اسبوعين وزدت بس700غرام صراحه اتحطمت تحطيمه قووووويه وزوجي مايحب النحف لان اهله مايحبون الحرمه تكون نحيفه وطفشوني كل مااحد شافني يقولي بالله هذا جسم حرمه عندها ولد وانا والله موبأيدي حتى امي تقولي صرت استحي لاشافوك الناس يقولون لي وش فيها بنتك نحيفه كذا وانا صراحه مااحب اكل كثير كذا من ربي وش اسوووووووووي ابي طريقه رياضيه تزيد الوزن او اكله تزيد الوزن بس ع شرط لاتكون الاكله حاليه مرره لاني افضل الموالح اكثر شي واتأسف ع الاطاله
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©