الي وزنها فوق 100تعالي وزني 110 كيلو وقررت يكون 75 مين تبدأ معي



السلام عليكم ورحمة اللة وبركاتة

كيفكم يا احلى سيدات انا اعاني من جسمي من بعد الولادة مرررررررررررة خرب وترهل فظييييييييييييييييييييييييييييييييع وتشققات رهييييييييبة خليا من هذا كلة حجمي اصبح ضخم جدا وكرهت نفسي وفقدت ثقتي بنفسي حتى مافي ملابس على مقاسي الا نادرا لمن احصلها
ف الآن قررت اني ابدا بتخفيف وزني وراح ابدا بريجيم الماء لمدة 21 يوم بس مع شوي تعديلات عشان نسد الجوع وبعدها ببدأ بطريقة ثانية لتخفيف الوزن مضمونة واكيدة بس بعد هالريجيم بالاول وترا مافية اي ضرر ابدا
بالعكس معتمد على الخضروات وعلى شرب الماء بكميات كبيرة
يلا مين تبدا معي ونحمس بعضنا لتخفيف وزننا والي يبي ينضم لقروب التفاؤل يكتب بياناتة زي كذا

العمر : 24
الطول : 160
الوزن : 110

هذي بياناتي ويلا يابنات نحمس بعض ونشجع بعض ونرجع ثقتنا بنفسنا حنا مو اقل من احد
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©