مين تبدا معااااااااااااااااااي



كيف حالكم يابنات انا بدخل بالموضوووووع انا اعاني من سمنه وجسم فضيع وزن كبير ترهلات بشره شاحبة شعر جاف مع فقر الدم شي فضيع
وقررت اتغير واكون مثل مااتمنى لانه موووووووووووومستحيل شوية
تغير باسلوب حياتي وشوية اهتمام راح اكون اجمل واروع

وعشان كذا اللي حابة تدخل وتبدا معاي ارحب فيها

راح نبدا الاثنين 18-3-1432
1-كل وحده تكتب وزنها طولها
2-نكتب الوزن المطلوب
3-يكون الوزن يوم الاحد
4-كل يوم نكتب برنامجنا من الاكل الرياضة والاهتمامات الاخرى
يعني التسجيل اليومين هذة بس وسلاااااااااااامتكم
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©