ابي اضعف بس شلون



بسم الله الرحمن الرحيم

عندي مشكله ابي ابدا برجيم بس ماني عارفه شنو هو الرجيم الي يناسبني عمري صغير و ما اتعدى 15 سنه
دايم يقولون اني وزني كبير شوي صارلي مده ما شفت وزني ولا ابي اشوف لاني صراحه خايفه فابي الحق علي عمري واضعف قبل لا ابلش الي بياخذني 

فاتمني الي تعرف كيف اقلل من وزني بدون اي رياضه وتمارين او ممكن تمارين بسيطه تساعدني

**
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©