سؤال أرجوكم ساعدوني




مرحبآآ

انا أسوي ريجيم من فترة بدون اوف وقالت لي صديقتي انه لازم تحطي اوف عشان الجسم مايتعود على الأكل الخفيف ثم ما تنحفي ..
بس الي اعرفه انه لما تآكلي دايت ثم تاكلي حلويات الجسم ينصدم فـ بالتالي اسمن ! صحيح الكلام هذا ولا لأ ؟!!
لازم قبل الأوف بيـوم أخرب ريجيمي شوي عشان الجسم ماينصدم ,, ولا كيف ,,

بليز كل وحدة ترد وتقول رآيها ....
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©