السلام عليكم
اريد مساند او مشجع لانقاص الوزن
سمعت عن ريجيم اللقيمات و اريد ان اجربه بصح حبيت نكون مع جماعة بش نتشجع نقولوا كلش واش ناكلوا من الصباح للعشي يا الله شكون تكون معايا
انا وزني الان 78كغ و حبا ننقص 18 كغ يعني 60كغ
يا الله من معي







©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©