مأكولات:

1-أكل التمر
2-أكل الفراولة.
3-أكل الزبيب بالزعتر.
4-أكل التمر مع القثاء.
5-أكل القلقاس.
6-أكل مربى المفتقة وهي عبارة عن (حلبة مع العسل الأسود والسمسم
7-أكل التين والزبيب بالحمص وبعض المكسرات.
8-تمرعجوة في سمن بقري ثم يضاف عليه بيض ويقلب ثم يؤكل في خبز بلدي.
9-أكل الحمص مع اللوز يسمن سمنا مفرطا.
10-يفيد الهليون لطالبي النحافة وكذا السبانخ، ويمنع عن مرضى الكلى والنقرس.

مشروبات:

1-يطحن حب العزيز وينقع من المساء إلى الصباح ثم يصفى ويشرب مثلجا أو محلى بعسل قدر كوب يوميا على الريق لمدة شهر، لأنه ينقي الدم ويقوي الكبد ويسمن.
2-التلبينة تعالج النحافة وتقوي الأعصاب.
3-شرب اللبن ومشتقاته.
4-كيلو حلبة حصا تغلى جيدا بمقدار من الماء، ثم تصفى ثم يوضع عليها ماء جديد وتغلى جيدا، ثم تصفى وتكرر هذه التصفية والماء الجديد حتى أربع مرات، ثم تضرب في الخلاط بدون ماء عليها، ويوضع عليها كيلو عسل نحل ويؤخذ صباحا ومساء.
5-يشرب فنجان عسل أسود عليه ربع ملعقة خميرة ويؤكل مع اللوز، ويشرب بعد ذلك كوب حليب.
6-شرب مغلي السمسم مع عسل النحل.




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©