هل هدا عادي؟



السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

اعاني من مشكلة ربما سمعت عنها عند نساء اخريات,لكن ما لاحظته هو انها تؤثر علي بنسبة اكبر,فقبل الدورة الشهرية بعشرة ايام على الاقل و احيانا حتى قبل خمسة عشر يوما تبدا نفسيتي بالتغير و اميل الى الحزن في الغالب كما اكون عصبية و مزاجية و قد يتغير ايقاع حياتي, يعني انقطع عن اغلب انشطتي و اكون متعبة و مرهفة الاحساس جدا كطفل صغير,وهدا ما يسبب لي بعض المشاكل او عدم الفهم ممن حولي.
فهل لهدا فعلا علاقة بالدورة الشهرية و بالهرمونات ام انه تعود او جانب من شخصيتي؟
ارجو ممن لديه خبرة ان يفيدني في الموضوع,وكيف يمكن ان اتحكم في سلوكي و احد من مزاجيتي و اكون اقرب الى توازني لاني فعلا اشعر بعدم التوازن احيانا.

شكرا جزيلا انا في انتظار ردودكم.


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة