خمس معلومات لا تعرفينها عن الح



................@@@....................

خمس معلومات لا تعرفينها عن الحيض
صحتك - الرياض
تطرح الكثير من النساء والفتيات في سن البلوغ العديد من الاسئلة حول الحيض والدورة الشهرية وفي ما يلي اجوبة على اكثر الاسئلة شيوعا حول الحيض.
1. لماذا اصاب بأعراض الدورة الشهرية؟
تحدث أعراض الدورة الشهرية نظرا لحساسية جسمك تجاه التغيرات الهرمونية، حيث تتغير مستويات هرموني البروستوجين والاستروجين بشكل متسارع قبل الدورة الشهرية بعشرة ايام، وهذا قد يؤدي إلى الإصابة بالعديد من الأعراض مثل الانتفاخ وتقلبات المزاج والصداع وحساسية الثديين والارهاق، وعليك في هذه الفترة ابقاء جسدك صحيا قدر الإمكان، وذلك بممارسة التمارين الرياضية يوميا، وتناول كمية كبيرة من الماء لتجنب الإصابة بالجفاف، والابتعاد عن الكافيين لتجنب التقلبات المزاجية، كما ينصح بعض الاطباء بتناول مكملات الكالسيوم حيث يبدو ان تناول كمية كبيرة من الكالسيوم والفيتامين د يقلل من خطر الإصابة بأعراض الحيض.

2. لماذا يعاني البعض من عدم انتظام في الدورة الشهرية؟
لا تحدث الإباضة بشكل منتظم لدى بعض النساء وبالتالي لا تكون الدورة الشهرية لديهن منتظمة، كما أن التوتر والمرض قد يؤثران على انتظام الحيض، ولكن من المهم معرفة تعريف الدورة الشهرية المنتظمة قبل ان تقرري ما اذا كنت تعانين من عدم انتظام الدورة، فالدورة الشهرية المنتظمة تعني انه بين 25 و35 يوما يتم العد لاول يوم في الدورة لبداية الدورة التالية.
وتعتبر بعض النسوة دورتهن غير طبيعية نظرا لأنهن لا يصبن بالحيض في نفس اليوم من كل شهر، ولكن لا داعي للقلق فالدورة الشهرية لا تاتي في نفس اليوم من كل شهر بطبيعتها. وفي بعض الأحيان لا تتذكر المرأة تاريخ آخر دورة شهرية لها، ومن الأسباب الاخرى لعدم انتظام الدورة الشهرية السمنة المفرطة او فقدان الوزن بشكل مفرط او اضطرابات الطعام او ممارسة التمارين القاسية كتمارين التحمل او مشاكل في الهرمونات واذا لم تعد الدورة الشهرية الى طبيعتها في الشهر التالي فعليك استشارة الطبيب.
3. هل من الممكن ان احمل خلال دورتي الشهرية؟
هذا ممكن ولكن ليس دائما، فالأساس هو تحديد ما اذا كان النزيف هو فعلا حيض ام لا، فقد تصاب بعض النساء بالنزيف اثناء الاباضة وفي هذه الفترة قد تحمل فيها المرأة اذا ما اعتبرنا النزيف حيضا.

4. اذا اصبت بالحيض فهل يمكنني ان اتاكد من انني لست حاملا؟
لا يمكنك ان تكوني متأكدة 100% فقد تصابين بالنزيف اثناء المراحل المبكرة من الحمل ولا يمكنك الشعور بالاختلاف دائما، ولكن انتبهي الى ما اذا كان النزيف عبارة عن حيض فعلي ام لا، واذا اصبت باعراض مثل الغثيان فيجب ان تستشيري الطبيب.

5. اذا تركت حشو امتصاص دم الحيض لفترة طويلة داخل المهبل فهل هناك احتمال لأن اصاب بصدمة سمية؟
يقول بعض الخبراء إن حشوات الامتصاص اذا تركت لفترة طويلة فستصبح مرتعا للبكتيريا التي تسبب صدمة سمية، في حين يقول البعض الاخر إن هذه الحشوات لا تزيد خطورة الاصابة بالمرض، و التعرض للصدمة السمية أمر خطير يهدد الحياة ويحدث نتيجة عدوى بكتيرية بسبب استخدام حشو الامتصاص، ومن أعراضه الاصابة بحمى مفاجئة وبرودة وقيء والم في العضلات وطفح جلدي،.
لذلك يجب اتباع ارشادات استخدام هذه الحشوات والحرص على تغييرها كل اربع او ثماني ساعات.

...........................................


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة