استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 08:39 PM
#1
الدكتور جابر القحطاني يجيب على الاسئلة التي لم يسعفه الوقت للاجابة عليها ف
الدكتور جابر القحطاني يجيب على الاسئلة التي لم يسعفه الوقت للاجابة عليها ف
السلام عليكم ورحمة لله وبركاته
نقل من موقع الدكتور جابر القحطاني
إجابات الأسئلة التي لم يسعفنا الوقت للإجابة عليها
في المحاضرة التي ألقيتها في الأفلاج بتاريخ 28/1/1432هـ
س / ما رأيك في محلات ( GNC) وهل هي مرخصة من وزارة الصحة أو هيئة الغذاء والدواء السعودية ؟ وما هو الأوميجا 3 ؟
ج / محلات GNC كمحلات مرخصة ولكن هل الأدوية العشبية التي تباع في هذه المحلات مرخصة أم لا . بعض هذه الأدوية مرخصة من الإدارة العامة للرخص الطبية والصيدلة ومن هيئة الغذاء والدواء السعودية والبعض الآخر رفض ترخيصه لأسباب لم تقتنع بها الجهات الصحية الرسمية والأدوية العشبية المرخصة تجد عليها رقم تسجيل أي من الإدارة العامة للرخص الطبية والصيدلة أو هيئة الغذاء والدواء السعودية .
أما مستحضر أوميجا 3 Omega-3 فهو عبارة عن حمضي الإيكوزابنتانويك والديكوزاهكسانويك والتي يستحصل عليها من أسماك المياه الباردة والرنجه والسالمون والتونة وسمك الماكريل والجمبري والبكلاه . ومستحضر أوميجا-3 آمن إذا أخذ بجرعات لا تزيد عن ثلاث كبسولات في اليوم وتحت إشراف طبي .
س / ما هو علاج آلام الظهر والركب بالأعشاب ؟
ج / لم يوضح السائل المقصود بالآم الظهر والركب حيث أن آلام الظهر تحدث نتيجة لإنزلاقات غضروفية أو لالتهابات أو نتيجة لمشاكل في الكلى أو البروستاتا أو التهابات أو مشاكل في القولون أو المستقيم وكذلك الركب هل الآلام نتيجة لخشونة أو لهشاشة أو نتيجة للروماتزم أو الروماتويد أو النقرس وما شابه ذلك لكي نعطي إجابة صحيحة . هناك علاجات يمكن استخدامها مثل :
1 ) Glucosamine sulfate
والموجود على هيئة كبسولات ويؤخذ بمعدل كبسولة واحدة ثلاث مرات يومياً . أو
2 ) Glucosamine / chondrotin
والموجود على هيئة أقراص ويؤخذ بمعدل قرص واحد ثلاث مرات يومياً. أو
3 ) Flex Move Plus MSM
والموجود على هيئة أقراص ويؤخذ بمعدل قرصين مرتين يومياً قبل الوجبات.
كما تستخدم بعض الدهانات التي تخفف الالتهابات وهي متوفرة في عطارة روح الطبيعة بالرياض .
س / هل صحيح أن استعمال الحلبة تسبب تخثر الدم مع الأشخاص الذين يستعملون الأنسولين للسكر ؟
ج / المفروض ألا يستخدم أي علاج عشبي للأشخاص الذين يستخدمون الأنسولين لعلاج سكر الدم من النوع الأول . ولكن استخدام الحلبة لمشاكل أخرى غير سكر الدم لا بأس به ولا يسبب تخثر الدم .
س / ما هي الطريقة المثلى لتخفيف الوزن بالطب البديل ؟
ج / تخفيف الوزن يحتاج إلى حذر شديد لأن هناك من يصفون أعشاباً خطيرة على الكلى والكبد أو السرطان أو العقم وخلاف ذلك وعليه فإنه يجب عدم استخدام أي من العلاجات العشبية التي تروج لها بعض القنوات الفضائية مثل قنوات الحقيقة والمستقبل وكايرودراما فهناك مستحضرات خطيرة مثل سفن سلم Seven Slim الذي تروج له أمانا كير في قناة المستقبل T.V. أفضل طريقة هي الطريقة التي ذكرتها في المحاضرة .
س / سائلة تقول إنها ترغب في علاج عشبي للتغير في خلايا الرحم غير عملية الاستئصال وتقول ما رأيك في العسل والمره ؟ كما تقول أنها سمعت مؤخراً عن طريقة للعلاج وهو أن توضع في منطقة السره عسل مع زنجبيل وجربوها أناس وتحسنوا فما رأيكم في ذلك وجزاك الله خير الجزاء ؟
ج / لا يوجد علاج عشبي لتغير خلايا الرحم والعلاج هو في التدخل الجراحي وهو آمن جداً . أما من ناحية العسل والمره فهما شفاءان وليس لهما أي أضرار ويمكن استخدامهما والتجربة خير برهان .
س / ما هي الأعشاب التي تزيد من مناعة الأطفال بإذن الله من الأمراض مثل الانفلونزا والحرارة وغيرها ؟ هل يوجد كريم يزيل الكلف والإسمرار ؟ وما هو الشيء الذي يسهل الولادة بإذن الله ؟
ج / الأعشاب التي تزيد من مناعة الأطفال هو أكل الكثير من الخضروات والفواكه الطازجة يومياً ويجب تعويد الأطفال على أكلها. كما أن الثوم والبصل والحلبة والزبيب الأسود ببذوره تزيد المناعة وكذلك الحبة السوداء في حدود سبع حبات فقط يومياً تقوي المناعة . أما الكريم الذي يزيل الكلف فأفضل شيء هو مضغ حب العزيز ( موجود لدى العطارين ) ثم وضعه على مواقع الكلف والاستمرار عليه يومياً حتى يزول الكلف . أما الاسمرار فأفضل شيء هو أخذ مسحوق الكركم الناعم وخلطه مع فازلين حتى يكون مرهم ويستخدم كلبخة على مواقع الاسمرار بمعدل مرة واحدة في اليوم ويستمر عليه حتى يزول الاسمرار . أما الشيء الذي يسهل الولادة فهي كف مريم تؤخذ حبة كاملة وتجرش ثم تنقع لمدة 3 ساعات في ملئ كوب ونصف من الماء العادي ثم بعد ثلاث ساعات تصفى ويشرب الماء فقط.
س / سائل يقول ما هو الشيء الذي يستخدم لتهدئة نبضات القلب ؟ ويرغب وصفه لتخليص الجسم من ترسبات الأملاح في المفاصل وكيف نجعل الدم قاعدي وليس حمضي ؟ وهل هناك حل لمشكلة نحافة الأطفال ؟ وكذلك هل هناك علاج لإخراج الديدان من بطن الأطفال ؟
ج / أولاً : بالنسبة لتهدئة نبضات القلب فيجب عدم التوتر والإقلال جداً من شرب الشاي والقهوة ويجب الإكثار من أكل الفواكه والخضروات الطازجة يومياً . أما تخليص الجسم من ترسبات الأملاح في المفاصل ، فالشيء الذي يترسب في المفاصل هو حمض اليوريك وهناك علاج لحمض اليوريك هو Devil's claw حيث يؤخذ بمعدل كبسولتين مرتين يومياً مع الأكل وهذا المستحضر يباع في محلات GNC . أما كيف تجعل الدم قاعدي فأرجو الإطلاع على صفحة رقم 521 في الجزء الثالث من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان). أما الطفل النحيف فإذا كان نشطاً وحركاً فأتركه وشأنه والأكل البسيط الذي يأكله فيه الكفاية والأطفال الذين يتسمون بهذه الصفة هم الذين يعمرون بإذن الله . أما الديدان المعوية وعلاجها عند الأطفال فأنظر صفحة رقم 394 في الجزء الأول من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان).
س / سائلة تقول تريد خلطة لتطويل الشعر وإزالة الكلف بعد الحمل ؟ كما تقول ما هي كيفية التعامل مع غيرة الأطفال ؟
ج / بالنسبة لخلطة تطويل الشعر فأنظري موضوع مفصل عن الشعر في صفحة رقم 379 من الجزء الثالث لموسوعة جابر لطب الأعشاب ( نشر العبيكان ) . أما الكلف بعد الحمل فقد ذكرت الإجابة على ذلك في سؤال سابق وهو استخدام حب العزيز . أما فيما يتعلق بكيفية التعامل مع غيرة الأطفال فالمفروض أن يعامل الإطفال في المنزل معاملة واحدة وألا يفضل أو يميز طفل عن طفل فالغيرة تحدث عندما يمدح الأبوين أو يميلون بحبهم لأحد الأطفال دون مراعاة مشاعر الطفل الآخر.
س / سائلة تقول لقد تحدثت عن الفلفل الأبيض وطريقة استعماله لأنها تقول إنها تصلح وتبيع فهل عليها ذنب ؟ كما تقول تريد كريمات طبيعية لتبييض الأماكن الحساسة ؟
ج / بالنسبة للفلفل الأبيض فقد ذكرت أنه يسحق ناعماً ويخلط بزيت زيتون ويستخدم كمساج للناس الذين أصيبوا بجلطة نصفية ولا يستطيع الشخص يمشي فإذا كنتِ تقصدين أنك تصلحين هذه الخلطة وتبيعينها فالخلطة أساساً لابد أن تعمل في حينها وتستخدم ولا يصلح عملها وتركها لأكثر من ساعتين. والناس الذين يصلحون أشياء وهم غير مختصين أو مؤهلين فيها فنعم عليهم ذنب. أما ما يخص كريمات طبيعية لتبييض المناطق الحساسة فقد ذكر في سؤال سابق خلطة الكركم مع الفازلين .
س / سائل يقول ما هو علاج الحساسية ؟
ج / الحساسية أنواع فهناك حساسية الجلد (الشري) وهناك حساسية الصدر (الربو) وهناك حساسية الأنف والحنجرة فلا أدري أي حساسية تقصد!! في المحاضرة ذكرت طريقة دقيق الشوفان مع ماء المغطس (البانيو) وذكرت علاج حساسية الربو باستخدام خلطة مكونة من كميات متساوية من الزعتر البري والزوفا واليانسون وأوراق الجوافا وأزهار الزيزفون أما حساسية الأنف فقد ذكرت استنشاق ماء البحر عدة مرات في اليوم .
س / استخدمت أحد النساء خلطة التسمين التي تحتوي على العنبر مع أعشاب أخرى قبل عشر سنوات والآن تعاني من آلام في الركب كما ذكر يا دكتور في محاضرتك الليلة ، فما هو علاج آلام الركب ؟
ج / علاج آلام الركب هو مستحضر Glucosamine sulfate والذي يؤخذ منه كبسولة ثلاث مرات يومياً ولمدة شهرين يشترى من محلات الأغذية الصحية أو الصيدليات .
س / ما هو علاج التهاب الكبد B وهل هناك إبره أو غير ذلك ؟
ج / إذا كان فيروس الكبد B كامن فلا تستخدم أي علاج على الإطلاق وإذا كان نشط فهناك إبر تصرف من المستشفى تعرف باسم أنترفيرون. وهناك كذلك أعشاب تساعد كثيراً على تحسين وظائف الكبد وهي آمنة جداً مثل Milk Thistle حيث يؤخذ كبسولة 3 مرات في اليوم بالإضافة إلى عشب آخر يسمى Dandelion يؤخذ قرصين بعد كل وجبة يومياً . تشترى من محلات الأغذية الصحية .
س / هل يوجد خلطة للتسمين علماً بأن الخلطة المكونة من الطحينة والمكسرات والخميرة لم تظهر نتائج بل الخميرة أضرتني ؟
ج / نعم هناك وصفة للتسمين أنظري صفحة 693 بند رقم 3 في الجزء الأول من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان).
س / أنا عمري 18 وقصير القامة ، هل فيه علاج لتطويل القامة ؟
ج / يجب عليك مراجعة أخصائي غدد والمفروض أنك راجعته قبل هذا السن لكن حاول فلعله يجد لك العلاج المناسب مثل هرمون النمو .
س / أخي يعاني من ثقب في الرئة وهو منوم في المستشفى . هل تنصح بشراب أو وصفة أعشاب تنفع من التدخل الجراحي لأن أحد ما قال بأن الحلبة تفيده ؟
ج / التدخل الجراحي هو الحل الأمثل ويمكنه استخدام الحلبة لكن لا يوجد أي دراسات عليها تثبت أو تفيد بأنها تعالج هذه الحالة .
س / أود السؤال عن فوائد عشبة المليساء ، وهل هي مفيدة للقولون العصبي أم لا؟
ج / المليساء مهدئة للأعصاب ، تساعد على الاسترخاء والنوم مفيدة للجهاز العصبي وضد المغص ، مضادة للشيخوخة وتساعد على تخفيف الاكتئاب . ولكن ليس لها علاقة بالقولون العصبي . وعلاج القولون العصبي هو أخذ نصف كوب من بذور الكتان كما هو دون سحق وإضافة إلى مقدار كوب من الماء المغلي وتحريكه وذلك قبل النوم ثم تركه ينقع حتى الصباح وفي الصباح يصفى ويشرب الماء فقط ويرمي بالبذور ويكرر ذلك يومياً لمدة 7 أيام فقط ويجب عدم شرب الشاي والقهوة واللحوم الدسمة والدهون والأكل المقلي في زيت والسكر والحوامض .
س / أنا أعاني من الكرش برغم أن عمري 23 سنة وأعاني من الإحراج الشديد عن إرتداء ملابس . أرجو الحل؟
ج / الحل الممتاز هو المشي يومياً لمدة ساعة والحمية من الرز الأبيض والمكرونة والسكر والمعجنات والمكسرات والأكل بين الوجبات وعدم شرب المشروبات الغازية وعدم شرب الحليب الدسم ويمكن شرب الحليب منزوع الدسم .
س / سائل يقول : ما رأيك عن وصفات وعلاجات الدكتور محمد الهاشمي بسلطنة عمان ؟ وهل هناك خلطات تصفونها خاصة بزيادة التعرق خصوصاً تحت الإبطين ؟
ج / بالنسبة لمحمد الهاشمي فهو ليس دكتور ولا يحمل أدنى مؤهل وقد كتبنا عن ذلك في جميع الصحف المحلية ووزارة الصحة السعودية قد أصدرت قراراً بشأن وصفاته الخداعة ونشرت ذلك في جميع الصحف السعودية ، وهو يغرف لجميع المرضى من برميل واحد ويخدع الناس بمقابلة بعض الناس الذي يتفق معهم بثمن بخس ليمجدوه ويمجدوا علاجاته التي يحضرها وهو ليس بطبيب ولا صيدلي ولا حتى لديه معرفة بالمصطلحات العلمية . أما وصفات للعرق فأنظر موضوع العرق في الصفحة رقم 437 من الجزء الثالث من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان) .
س / يقال إن زيت الحشيش ينمي ويساعد على ظهور الشعر ؟ هل هو صحيح وهل فيه أضرار ؟
ج / زيت بذر الحشيش وليس زيت الحشيش حيث أن زيت الحشيش لا يباع لأنه مخدر أما زيت بذر الحشيش فهو المعني وهو الذي يباع في الأسواق وهو زيت يمكن أن يستخدم لأغراض كثيرة غير الشعر فيمكن استخدامه للأكل ويمكن القلي فيه وهو بجانب ذلك يستخدم كدهان للشعر وهو جيد ولا ضرر منه .
س / ما هو علاج الغازات التي في البطن ؟
ج / يعتمد على سبب هذه الغازات وعليه فإني أنصح أي شخص يشعر بالغازات أو مشاكل هضمية أن يعمل تحليل لجرثومة المعدة عن طريق النفخ حيث أن وجود الجرثومة يسبب تقرحات وسوء هضم وغازات . هناك وصفة لغازات المعدة وهي مكونة من ملعقة صغيرة من كل من : البابونج والحلبة واليانسون كما هي دون سحق وتوضع في قدر صغير ثم يضاف لهم نصف ملعقة صغيرة من مسحوق المستكى ونصف ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل ثم يضاف عليهم ملئ كوب ماء ويحرك ثم يوضع على نار هادئة لمدة ربع ساعة ثم يزاح من على النار ويبرد ثم يصفى ويشرب بمعدل ثلاث مرات يومياً قبل الوجبات بربع ساعة ويستمر عليه المصاب لمدة اسبوع كامل .
س / بعض أدوية الجنس تحدث ألم في الرأس لماذا ؟
ج / أدوية الجنس تضخ الدم بقوة إلى جميع أجزاء الجسم فإذا كان هناك ضيق في بعض الشرايين في الرأس فإنه يحدث الألم ولكن يزول بعد انتهاء العملية وتأثير الدواء .
س / أنا عندي 17 سنة ولدي سكر وضغط ؟ ما هي نصيحتك لي جزاك الله خير ؟
ج / طبعاً يوجد لديك سكر من النوع الأول المعتمد على الأنسولين وعليه فعلاجك الأنسولين فقط ولا تأخذ أي شيء مهما كان غير الأنسولين . وهناك زراعة لخلايا بيتا في البنكرياس في بريطانيا. أما بالنسبة للضغط فعليك بالثوم والبصل وكذلك مسحوق ورق الزيتون ملعقة صغيرة تسف على الريق يومياً مع قليل من الماء .
س / يقال إن البقدونس يفلتر الكلى ، هل هذا صحيح ؟
ج / البقدونس جيد للكلى وخاصة لمن كان لديه حصى في الكلى وهو مطهر جيد .
س / ما هو أفضل علاج للضغط من الأعشاب ؟ بعض الناس إذا شرب الحليب في الليل يلازم الحمام فما هو العلاج ؟
ج / بالنسبة لعلاج الضغط من الأعشاب فأرجو الرجوع إلى صفحة رقم 518 من الجزء الأول من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان) أما بالنسبة أن بعض الناس إذا شرب الحليب في الليل يلازم الحمام فالسبب يعود إلى الحليب فيه أنزيم اللاكتاز الذي يسبب حساسية لبعض الناس وكذلك بعض المواد المدرة للبول فيحدث الذهاب عدة مرات إلى الحمام في الليل .
س / ما هو علاج الكوليسترول المرتفع ودهون الدم ؟ وما هو علاج ارتفاع ضغط الدم ؟
ج / هناك موضوع مفصل عن الكوليسترول ودهون الدم في صفحة رقم 522 في الجزء الثالث من موسوعة جابر لطب الأعشاب والضغط في صفحة رقم 518 في الجزء الأول من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان) .
س / هل الكافور السمكي آمن للجنس ؟
ج / لا يوجد شيء اسمه كافور يستخرج من السمك ويمكن تقصد الكافيار فنعم هو آمن .
س / ما هي أضرار البقدونس ؟
ج / ليس له أضرار .
س / مواطن يقول كان يستعمل حبوب أغادير لزيادة الجسم (يقصد الوزن) واستخدمها لمدة 3 سنوات بالإضافة إلى الحبوب الصينية التي أشتراها من العطار ويسأل فيما إذا كان لها أضرار . ويقول عندما وقفها أصيب برجفة في جسده وارتخاء وخمول بعدما تركها . هل لها أضرار ؟
ج / حبوب أغادير والحبوب الصينية كلها غير مقننة وغير معروف مكوناتها ولها أضرار من ضمنها ما تعانيه ولذلك يجب تركها والأفضل من ذلك هو الوصفة الموجودة في الجزء الأول من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان) صفحة رقم 691 .
س / هل استخدام مغلي ورق الزيتون لمرضى السكر فيه خطر على الكلى ؟ ما رأيك باستخدام اليانسون والكمون باستمرار مع إضافة الزعتر والقرفة أحياناً لهما. وما أفضل عشبة للقولون ؟ ويقول هل للمرميه عندما تؤخذ أثناء الدورة أضرار على المبايض أم لا ؟
ج / لا يوجد خطر من استعمال مغلي ورق الزيتون على الكلى . أما استخدام اليانسون والكمون والزعتر والقرفة فلا ضرر منها . أما أفضل عشبة للقولون فلم تذكر أي مرض حيث أن القولون يعتريه 6 أمراض وعلى أية حال أنظر صفحة 523 ، 530 في الجزء الثالث من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان). أما فيما يتعلق باستخدام المرميه أثناء الدورة فالمفروض ألا تستخدم إلا لمدة عشرين يوم فقط والمفروض أن العشرين يوم تكون خارج وقت العادة الشهرية .
س / هل صحيح أنه لا يؤخذ من الحبة السوداء إلا سبع حبات فقط وما المقدار المناسب ؟
ج / عملت دراسة على تأثير الحبة السوداء على الجهاز المناعي والكبد والربو ووجد أن الجرعة المناسبة والتي تعطي تأثيراً جيداً ولا تسبب أضرار جانبية هي 7 حبات فقط . والأكثر من السبع حبات مضر .
س / هل لمرض الصرع طب بديل أو أعشاب وما نصيحتك لمرضى الصرع ؟
ج / هناك موضوع مفصل عن الصرع وأنواعه وأسبابه وأعراضه وعلاجه بالأدوية العشبية أنظر صفحة رقم 496 في الجزء الأول من موسوعة جابر لطب الأعشاب (نشر العبيكان) .
س / مرض الزلال وزيادة الأملاح والبروتين في البول ما هو علاجه وأين يوجد ؟
ج / لم تذكر كم العمر ولم تذكر فيما إذا كان هناك مشاكل في الكلى . على أية حال بإمكانك استخدام ملئ ملعقة أكل من مسحوق الصمغ العربي (من محلات العطارة) وتضيفها إلى ملئ كوب ماء عادي وتحركه حتى يذوب تماماً ثم تشربه على الريق يومياً وتستمر عليه لمدة 15 يوم ثم تحلل . أما إذا كان الشخص أقل من 15 سنة فيستخدم ملئ ملعقة صغيرة من مسحوق الصمغ العربي بدلاً من ملعقة كبيرة .
س / نرجو التكرم بفوائد البردقوش وكيفية استخدامه ؟
ج / البردقوش الذي يعرف بالحجاز بالدوش وفي عسير بالوزاب وفي تركيا بالمردقوش وفي إيران بالمزركوش. والبردقوش من مجموعة النعناع والحبق والريحان والزعتر والمرميه وجميعهم يحتون زيوت طيارة ويستخدمون لعلاج مشاكل الهضم وطرد الغازات وفاتح للشهية . البردقوش استخدامه بالضبط كاستخدام النعناع وعادة يضاف للشاي ليضفي نكهة جيدة . والاستخدام الأمثل للبردقوش هو ملئ ملعقة صغيرة من مجروشه تضاف إلى ملئ كوب ماء مغلي ويترك ينقع لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل 3 مرات في اليوم ولمدة أسبوع فقط .
س / ما هو علاج حساسية الصدر وكذلك الربو ؟
ج / الربو عبارة عن حساسية والعلاج لكليهما هو كميات متساوية من الزعتر البري والزيزفون والزوفا واليانسون وورق الجوافة وتسحق جميعها ثم تمزج مع بعضها مزجاً جيداً وتوضع في علبة ثم يؤخذ منها ملئ ملعقة أكل وتوضع على ملئ كوب ماء مغلي وتترك تنقع لمدة 15 دقيقة ثم تصفى وتشرب بمعدل 3 مرات في اليوم . الأطفال فوق سن الخامسة يأخذون ملئ ملعقة صغيرة وتتبع نفس الطريقة.
يتبع

موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة linnou في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:46 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى العناية بالشعر
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 09:40 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى العناية بالبشرة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:17 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى العناية بالبشرة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:17 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى