الفراولة تحافظ على سلامة القلب



-->

الفراولة تحافظ على سلامة القلب


أفادت دراسة حديثة بأن الفراولة غنيه بمضادات الأكسدة التي تحافظ على صحة الخلايا والأنسجة وسلامة القلب، كما أنها تساعد على التئام الجروح.

ويرجع ذلك لأنها غنيه بفيتامين "سي"، كما أن حامض الفوليك الموجود في الفراولة يحافظ على النمو الطبيعي للجنين في حالة الحمل، بحسب "مجلة الجزيرة ".

وأوضح الأطباء أن عصير الفراولة يفيد بعض السيدات في تخفيف آلام الحيض، كما أن الحديد الموجود بالفراولة هو أحد مكونات الهيموجلوبين في الدم الذي ينقل الأكسجين للمساعدة في إطلاق الطاقة، بالإضافة إلى أنها تحتوي على معادن مهمة، مثل الزنك الضروري لصحة الجلد والشعر والمناعة والخصوبة، والماغنسيوم الضروري لنقل الإشارات العصبية.


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة