السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
اولا ابدا بفوائد الجزر
الجزر من الخضراوات المنشطة والمهدئة في نفس الوقت.
- يساعد الجزر على بقاء الجلد والشعر والعظام حيوية إلى جانب تقوية النظر (كما هو شائع عنه) ويقي الجسم من السموم.
- هناك فائدة أخرى للجزر ممن لديهم اضطرابات في القلب، فقد يقلل الجزر من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ومحاربة أنواع معينة من السرطانات.

- استخدامات الجزر:
- عصير الجزر الطازج، يخفف من حدة الضغوط والتعب ويحفز على الطاقة، وينقى الجسم من السموم.
- حساء الجزر، هو علاج منزلي طبيعي للإسهال لأنه مهدأ للأمعاء ويكبح فاعلية البكتريا أو نموها.
- ثمرة الجزر في صورتها الطازجة، (يمكن تناوله وهو مبشوراً) من الممكن أن يُستخدم في علاج الجروح والقطع والالتهابات.
و الان اليك الوصفة (جزائرية)
المقادير :
الجزر حسب الكمية
علبتين ياغورت بطعم الخوخ او المشمش
عصير الليمون
الطريقة :
قطعي الجزر على شكل شرائح غليها في الماء ثم ارحيها بالقطاعة اضيفي لها عصير الليمون و علبتي الياغورت اخلطيها وضعيها في القارورة مع الماء و السكر و قدميه باردا:




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©