ماذا تفعلين عندما يضرب طفلك عن الطعام؟



عزيزتي الام . . .

لعل من اكثر الافعال التي تثير غضبك هي اضراب طفلك عن الطعام ..

واليك عزيزتي بعض الطرق التي تضمنين بها فتح شهية طفلك وتناول الوجبات بكل سهولة :

*حاولي ان تصنعي اكل الطفل من الوان مختلفة مستخدمة الخضروات مثلا كالجزر والبازلاء

او الفواكه كالفرولة والعنب والبرتقال وغيرها ذات الالوان الزاهية لكي يبدو الطعام قريبا

من شكل الحلوى .

*لاتعطيه لبنا قبل الاكل لانه يقوم بملء معدته ويقلل الشهية

*حاولي ان تدعيه يساعدك في تحضير الطعام كان يقوم باحضار الخضروات من الثلاجة

او ان يقوم بتكسير البيض فقد اثبتت الدراسات ان الطفل يحب ان ياكل من صنع يديه .

*جنبيه الاكل امام التلفزيون او الكومبيوتر لان ذلك يؤدي الى تقليل الشهية او الافراط

في الاكل المؤدي الى السمنة .

مع تمنياتي لطفللك بالصحة والعافية ان يحفظه الله لك


(منقول)


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة