استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
#1
بدون رجيم تقدري تنحفي 10 كيلو في 9 ايام
بدون رجيم تقدري تنحفي 10 كيلو في 9 ايام
قرات في احد المجلات خلطه تنحف 10 كيلو في 9 ايام ..
بس مش عارفه النتيجه راح تطلع حلوه او لا
و مكوناتها متوفره و معقوله و مفيده ....
و هذي هي مقادير الخلطه :
1 برتقاله كبيره
4 ليمون حامض
3 ملاعق عسل
الطريقه :
اقطعي البرتقال و الليمون الي اربع قطع
حطيهم في نصف لتر ماء فوق نار هادئه و اتركيها لمده 20 دقيقه
ضعي 3 ملاعق من العسل فوقهم و اتركيهم 10 دقائق على النار الهادئه ..
صفيهم و اتركيهم بضع ساعات
خذي 3 اكواب يوميا لمده 21 يوم
ملاحظه :
الكميه هذي ليوم واحد بس .... يعني اليوم الثاني تعملي نفس الشئ
الان المفاجئه
مع هذي الخلطه كلي الاكل العادي و لا تحرمي نفسك من اي شئ بس .......
بس ابعدي عن الشكولاته و المشروبات الغازيه
الخلطه هذي تنحف 10 كيلو في 9 ايام
و ان شاء الله انا حاجربها
و انتو كمان جربوها و قولو لنا هل هي فعاله ام لا موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:18 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:18 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى