للتنحيف ...........وسريعة جدا للمؤخرة والارداف .سهله .27يوم



اول اشي خواتي كلوا من المطبخ ............ومش مكلفة ابدا ومجربة ..........تنزل من 5-6 كل 27يييوممممممممممم

1- نأتي بورق الملفوف ونقوم بشويه على النار
2- نأتي باكياس كب النفايات ونثقب له قدمان ونضع الملفوف على المنطقة المراد تنقيص الوزن فيها ونلبس الغيار الداخلي والبنطال ..............

ملاحظة :- يوضع في الليل والاستحمام في الصباح

ممكن يا خواتي يخرج رائحة لكن ذلك من الدهون والماء الزائد
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©