ريجيمى الخاص للاسبوع الثانى ع التوالى






حبيباتى حبيت اكمل ليكم تجربتى الخاصة مع الريجيم انا كونت 95


وبقيت 86
ممم ياسلام والله من الريجيم ياعسلياااااات

الافطاااااااااااااار

4 ملاعق جبنة بيضااااااااااء
او --- جبنة قريش
+ ربع رغيف عيش سن او بلدى
+ طبق سلاطة

الغدااااااااااااااااااااء

قطعة واحدة لحمة
او ربع صدر فرخة
+ ربع رغيف عيش سن او بلدى
+ طبق سلاطة

العشااااااااااااااء

كوب زبادى
+2 ثمرة فاكهة

*********
ملحوووووووظة
+ كوب اعشاب رجلة الاسد + شمر +كمون المكوناااااات جميعاااااااااااا تطن بالخلاط
تغلى وهى مغطااااااااااااااااء وتشرب محلى بالسكر

وياخذ كووب قبل كل وجبة بنصف ساااااااااااااااعة

+ ثمرة خضاار خيار اووطماطم او خس بين الوجباااااااااااات

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©