الحقووووو طريقة سهلة وبسيطة للرجيم تفضلي وبتستفيدين

الحقووووو طريقة سهلة وبسيطة للرجيم تفضلي وبتستفيدين



مراحب يادبدوبات
1اشربوا كاس ماي اواكثر قبل الوجبة الاساسية بنص ساعة http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/vertag[1].gif
2محاولةاتبديل الوجبات الاساسية بخضار وفواكهhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/eat[1].gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/thumb[1].gif
3تمارين رياضية بعد كل وجبة دسمة


http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/001111.gifمو تموتون نفسكم جوع جربوا وماراح تندمونhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smi...8-vzp7onvp.gif
وبس http://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/thanx.gifhttp://www.dzbatna.com/vb/images/smilies/thanx.gif

طريقة*البنووته الكيووتـ*

هاه شرايكم.....انتظر ردودكم

موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©