تمارين رائعة مقترحة في التنفس و التخمر + الاجابة

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته


هذه مجموعة من التمارين رائعة في التنفس و التخمر حاولو فيها و ان شاء الله سأضع بين أيديكم الاجابة النموذج مقترحية قريبا

موفقون

http://www.m5zn.com/img/?img=3e7bcdcceee51b3.jpg



http://www.m5zn.com/img/?img=970d355cf925971.jpg

أو حملها من هنا

http://www.m5zn.com/d/?f4230a50800a938

لا تنسوني من صالح دعائكم

https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.n...93518507_n.png
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©