loulou ange
10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 05:42 PM
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
أفادت دراسة علمية ، أن الإفراط في شرب السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) يفيد في إنقاص (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) الوزن (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) وتُكسب الجلد حيوية وتحفز عمليات الآيض (خلق البروتين) ، وتساهم في تمرير 90٪ من حصوات الحالب الصغيرة .
وقال الباحثون يتعين على الجسم أن (يتعلم طريقة) كيف يعطش ؛ فالأشخاص الذين لا يدأبون على تناول كميات كبيرة من السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء بنفس معدلات من يتناولون السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) بصور 2014ة منتظمة .
وأكدت الدراسة - التي أجراها (مركز حماية حقوق المستهلك) بولاية (راينلاند بفالتس) الألمانية - أنه يتعين على الراغبين في النجاح في إنقاص (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) وزنهم أن يشربوا مالا يقل عن لترين من السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) يوميا .
وأضاف المركز : " إن العديد ممن يعانون من زيادة الوزن (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) يتناولون كميات قليلة من السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) ، وغالبا ما يفهمون شعورهم بالعطش على أنه شعور بالجوع " .
وأكدت الدراسة أن الالتزام بجدول زمني لتناول الماء يمثل حلا للأشخاص الذين لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء ، ويجعلهم أكثر إقبالا على شرب الماء " .
وبالنسبة إلى معدلات تناول القهوة والشاي المغلي ، فلا بد أن تظل عند مستويات متوسطة بحيث لا تتجاوز كوبين أو ثلاثة في اليوم .
هذا ، وقد طالبت الدراسة الأشخاص الذين يسأمون من شرب الماء أن يلجأوا إلى البدائل .. كالأعشاب غير المحلاّة أو المشروبات المعدّة من الأعشاب الطبيعي و صحي و صحي للغايةة أو العصائر المخففة بالماء .
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
أفادت دراسة علمية ، أن الإفراط في شرب السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) يفيد في إنقاص (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) الوزن (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) وتُكسب الجلد حيوية وتحفز عمليات الآيض (خلق البروتين) ، وتساهم في تمرير 90٪ من حصوات الحالب الصغيرة .
وقال الباحثون يتعين على الجسم أن (يتعلم طريقة) كيف يعطش ؛ فالأشخاص الذين لا يدأبون على تناول كميات كبيرة من السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء بنفس معدلات من يتناولون السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) بصور 2014ة منتظمة .
وأكدت الدراسة - التي أجراها (مركز حماية حقوق المستهلك) بولاية (راينلاند بفالتس) الألمانية - أنه يتعين على الراغبين في النجاح في إنقاص (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) وزنهم أن يشربوا مالا يقل عن لترين من السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) يوميا .
وأضاف المركز : " إن العديد ممن يعانون من زيادة الوزن (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) يتناولون كميات قليلة من السوائل (http://www.dzbatna.com/vb/t76606/) ، وغالبا ما يفهمون شعورهم بالعطش على أنه شعور بالجوع " .
وأكدت الدراسة أن الالتزام بجدول زمني لتناول الماء يمثل حلا للأشخاص الذين لا يشعرون بالحاجة لشرب الماء ، ويجعلهم أكثر إقبالا على شرب الماء " .
وبالنسبة إلى معدلات تناول القهوة والشاي المغلي ، فلا بد أن تظل عند مستويات متوسطة بحيث لا تتجاوز كوبين أو ثلاثة في اليوم .
هذا ، وقد طالبت الدراسة الأشخاص الذين يسأمون من شرب الماء أن يلجأوا إلى البدائل .. كالأعشاب غير المحلاّة أو المشروبات المعدّة من الأعشاب الطبيعي و صحي و صحي للغايةة أو العصائر المخففة بالماء .
موضوع مقدم من منتديات ديزاد
منتديات ديزاد باتنة (http://www.dzbatna.com/vb)
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash4/482113_236967293114455_1193518507_n.png (http://www.dzbatna.com/vb)
©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى (http://www.dzbatna.com/vb)©
