استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-29-2013, بتوقيت غرينيتش 10:24 PM
#1
اهميه حليب الام للرضيع وتحقيق
اهميه حليب الام للرضيع وتحقيق
من المعروف في العالم بأكمله ، مدى أهمية حليب الأم للرضيع في سنته الأولى و الثانية، و انه من يساعده على اكتساب مناعة قوية، إلا
أن هناك العديد من الأمهات يعانين من مشكل و هو قلة الحليب، أي أن أثداءهم لا تنتج كمية كافية من الحليب التي قد تجعل الرضيع يشبع،
فتلجأ إلى الحليب الاصطناعي و تترك الرضاعة الطبيعية، لكن عليك أن تعلمي عزيزتي الأم أن هناك بعض الأطعمة التي من شانها أن
تساعدك على إدرار الحليب. عليك أولا عزيزتي الأم أن تعتادي على شرب كميات وافرة من السوائل يوميا تعادل 3 لتر من الماء أو أكثر، لان
شربك للسوائل يزيد من إدرار الحليب و يخلصك من الجفاف. لا تنسي أبدا أكل الأطعمة الغنية بالبروتينات و الدهنيات، لأنها لا شك ستزيد من
الحليب لديك و خصوصا و أن هذه المواد تدخل في مكونات الحليب. حاولي الابتعاد عن الضغط و التوتر و بالمقابل، حاولي عيش حياة مريحة، و
تخلصي كليا من التوتر لأنه يؤثر بشكل سلبي على إنتاجك للحليب. خدي قسطا وافيا من الراحة و نامي لوقت كافي حتى ينعكس ذلك ايجابيا
على صحتك و بالتالي على قدرتك على إدرار الحليب.
منقول
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة said في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 06:22 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى أمراض النساء وتأخر الحمل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 01:07 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-29-2013, بتوقيت غرينيتش 10:24 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى العناية بالطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-29-2013, بتوقيت غرينيتش 09:19 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى مرحلة الحمل و الولادة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-29-2013, بتوقيت غرينيتش 06:24 PM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى