مقترحات للتعامل مع أطفال فرط الحركة ونقص الإنتباه,

[ام بهاء]

مقترحات للتعامل مع أطفال فرط الحركة ونقص الإنتباه,








الوقاية من المشكلات السلوكية داخل المنزل


* يجب أن تكون استجاباتك لسلوك أطفالك الجيد أو السيئ متوقعه وليست عشوائية .


* رتب بيئة المنزل بصورة تدعم فرص النجاح وتجنب الصراعات.


* توقع المواقف التي تحمل المشكلات وتجنبها .


* قم بوضع الأنظمة والتزم بها قدر المستطاع مثل أنظمة وخطوات الاستعداد للذهاب للمدرسة وأنظمة وجبات الطعام والنوم .


* حاول أن تبقي هادئا ، تجنب النظام الصادر كرد فعل وليس المسبق الأعداد.


* أبعد الأشياء التي لا تريد أن يلمسها أو يلعب بها طفلك المفرط النشاط .


)CHILD – PROOF THE HOUSE)


* توقع مواقف الضغوط و الإحباط والتف حولها.


* تجنب التعب والإجهاد ، سواء لك أو لطفلك .


* خطط أي السلوكيات سوف تعمل علي زيادتها وكيف ستكافئ عليها .


* خطط كيف ستتعامل مع السلوكيات غير المناسبة ( الوالدان معاً ) وما الذي توافق أن يستخدم كعقاب ، وتأكد من فهم طفلك للعواقب التي ستحدث عندما يسلك بصورة غير مناسبة .


* لاحظ جيداً عندما يكون طفلك في وضع الاستثارة الزائدة أو الغضب وتدخل حاول أن تغير توجه و أنتباة الطفل وأن تغير توجه و أنتباة الطفل وأن يركز علي شئ أخر .


* فقط أعط طفلك المسؤوليات التي تتناسب مع مستواه التطوري و قدراته علي الأداء ، وهما ما يعني أن تكلفة بما يستطيعه وليس بما يستطيعه الأطفال الأخريين من سنة أو بما قد يستطيع أخوانة أن يؤدوة .


* وفر الدعم والمساندة كي يستطيع طفلك أن يؤدي مسئولياته وتذكر أن النسيان ونقص التنظيم والتأجيل والتسويف هي أجزاء من الصورة العامة لفرط الحركة ونقص الأنتباة ، ويحتاج طفلك للتذكير والمساعدة علي بدء المهام.


* وفر لطفلك الفرصة لاستهلاك الطاقة والمشاركة في الأنشطة الجسدية ( العدو، السباحة ، لعب الكرة ، ركوب الدراجة ،....).


* تجنب العقاب الجسدي والسخرية والصراخ.


* راقب وتابع ولاحظ وأشرف .


* أعد طفلك للمتغيرات في المنزل مثل أعادة ترتيب المنزل و تزيننه ، تكلم عن التغير المرتقب وتجنب المفاجأة .* أبحث عن الألعاب والكتب المناسبة تطوريا لأبنك وغير المحبطة .


* تجنب الأنشطة التنافسية ، وأستعد للألعاب التي تحمل قدراً من المنافسة ، درب طفلك كيف يتصرف إذا خسر لعبة ما ، كافئ الروح الرياضية الجيدة ، وأكد علي مفهوم أن عند اللعب لا يمكن للمرء أن يفوز دائماً.


* أستخدم المديح والمكافأة عندما يلعب طفلك ألعاباً تستدعي أن يظهر تحكماً في النفس.


* وفر قدراً محدود من الاختيارات ، لا تسمح لطفلك أن يفرغ كل العابة ، أو أن يختار من بين كل شرائط الكاسيت أو الفيديو أو أن يفحص كل الكتب قبل أن يختاروا واحد منها لتقرأه معه ، أسمح لطفلك أن يختار فقط من بين مجموعة قليلة كل مرة




الوقاية من المشكلات السلوكية خارج المنزل


* درب بإعطاء نموذج علي سلوكيات الجيدة في المواقف التي قد يمر بها طفلك خارج المنزل مثل التدريب علي كيفية أتباع التعليمات وعدم الجري في المكان وترتيب المكان بعد أستخدامة و استعمال ألفاظ الشكر والطلب و الاستئذان .


* توقع وأستعد للمشاكل المحتملة .


* أعط طفلك وقتا للاستعداد وتحدث عما هو متوقع أن يتم وتذكر أن التغيرات في النظام غير مريحة للطفل ، فطفل الفرط الحركي ونقص الأنتباة يحتاج للإعداد.


*قبل الذهاب للأماكن العامة ( المحلات ، عيادات الأطباء ، المطاعم ، المساجد ، الكنائس ، السينما ) أو زيادة أناس أخرين تحدث إلي طفلك عن السلوكيات المتوقعة منة ، حدد القواعد بصورة مبسطة وراجعها ، و أجعلك طفلك يعيدها عليك .


* حدد المكافأت التي سيحصدها طفلك إذا سلك بصورة مناسبة واتبع القواعد .


* لا تضع طفلك في المواقف تمثل عنبا ثقيلاً علي قدرته علي ضبط النفس أو علي قدرته علي الأنتباة


* تجنب التسوق دون أن تخطط لأن يحصل طفلك علي شئ صغير .


* أعط تعليمات مكتوبة إذا كان ذلك مناسب .


* لا تأخذ طفلك إلي أماكن تعرف أنها بالغة الإثارة لطفلك أو يصعب التحكم في سلوكياته بها ومتابعتها فيها .


* ابعد طفلك من الموقف إذا تصرف بصورة غير مناسبة أو لاحظت علامات فقد التحكم .


* تكلم مع طفلك عن النتائج الطبيعية للسلوك غير المناسب ( مثل أن أصدقاءه أو آباءهم لن يودوا دعوته إلي منزلهم مرة أخري ، وأن الأطفال الأخريين سوف يغضبون ولن يلعبوا معه ).


* أعط طفلاً رد فغل مناسب عندما تكون معه خارج المنزل ( أنا فخور بأنك كنت ... ، أو يبدو أنك ستأخذ الجائزة التي تحدثنا عنها) .


* تجنب الإجهاد و الإرهاق ، لا تأخذ طفلك خارجا عندما يكون متعباً وفي حاجة للراحة والنوم .


* راقب وأشرف ، راقب وأشرف، راقب وأشرف.


* كن مستعداً بحقيبة من الحيل والخدع ، فأطفال فرط الحركة ونقض الأنتباة يملون سريعا، و يحتاجون لشغلهم باستمرار ، لا تترك المنزل دون ألعاب أو كتب أو شرائط ......، والتي يمكنها شغل طفلك و جعله مستمتعا ، أجعل الحقيبة متغيرة ومتجددة وممتلئة علي الدوام للحفاظ علي محتوياتها مثيرة ومسلية لطفلك.
*ضع قليلا من القواعد والتوقعات الهامة والمحددة ، والتي يتم فهمها بوضوح بواسطة كل أفراد الأسرة .


* امدح وكافئ طفلك عندما يتبع القواعد .



يتبع


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة