نصائح طبية للقضاء على رائحة الفم



نصائح طبية للقضاء على رائحة الفم



واشنطن : عمد أخصائيون أميركيون في علم التغذية، إلى تقديم مجموعة من النصائح التي من شأنها التخلص والحد من رائحة الفم كليا، والتي تعود أسبابها لعدم الاهتمام بنظافة الأسنان وبعض المشاكل الهضمية إضافة إلى التدخين، حسب ما نقل عن الوكالة السورية للأنباء.

ويقول العلماء إن تناول الطعام غير المطبوخ كالخضار والعصائر بأنواعها، يسهم في التخلص من رائحة الفم فيما إذا نجمت عن مشاكل هضمية أي نتيجة التسمم أو الاضطرابات في الأقنية الهضمية.

وأضاف الأخصائيون أن فوائد الحبوب لا تقتصر على كونها مفيدة للجسم، بل يسهم أيضاً في الحد من انتشار البكتريا في الفم، لافتين إلى أن البقلة ( نوع من الخضار) من أهم الأطعمة المساعدة على التخلص من رائحة الفم الكريهة كونها تحتوي على الكلوروفيل التي تطهر الأمعاء من البكتريا وتساعد في عملية الهضم.

وأضاف الأخصائيون أن فوائد الحبوب لا تقتصر على كونها مفيدة للجسم، بل يسهم أيضاً في الحد من انتشار البكتريا في الفم، لافتين إلى أن البقلة ( نوع من الخضار) من أهم الأطعمة المساعدة على التخلص من رائحة الفم الكريهة كونها تحتوي على الكلوروفيل التي تطهر الأمعاء من البكتريا وتساعد في عملية الهضم.

كما ينصح الأخصائيون بتناول الفواكه التي تسهم في تنشيط عملية الهضم والعناية بالأسنان عبر زيارة الطبيب وتنظيف الأسنان بعد كل وجبة طعام.

وتعد براعم البرسيم من المواد الطاردة لبكتريا الأمعاء مثلها مثل البقدونس المفيد جدا إذا مضغه الإنسان يوميا.




موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©