اليوم يومي أنااااااااااااااا




السلام عليكم حبيباتي
هذا اول موضوع لي
وما استغني عن تشجيعكم ودعمكم لي
اليوم هو يومي انا
من اليوم رح اغير حياتي
قررت اعيش حياة صحية اخفف فيها ما اثقل كاهلي من سنين
من سنين وانا احمل فوقي عشرين كيلو
تخيلو واحد يشيل عشرين كيلو من سنين
لكن ابشررررررررركم فقت لنفسي
ورح احافظ على جسمي الذي وهبني الله
من اليوم بديت اكل صحي +رياضة سير نص ساعة+تمارين بطن عشر مرات فقط



انا معلمة وعندي ولد والتحدي امامي صعب لكن انا قدها وقدود ورح تشوفوا النتيجة باذن الله
بديت نظامي متوكلة على الله وحده
ثم قوة ارادتي التي كانت ضعيفة لسنوات




الوزن الحالي 78
الوزن المطلوب حاليا 70
الوزن المرحلة الثانية 65
الحلم 58
ورح اوووووووووووووووووصل
باذن الله



دعواتكم حبيباتي



وردة عشق
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©