يلا نتسابق في تخفيف الوزن وكل وحده تكتب يومياتها



يا بنات يلي بدها تخسر وزن
تنضم معانا بالحمله وشعارنا لا للدهون المتراكمه
وكل وحده بتكتب يومياتها مثلا
الفطور
الغداء
العشاء وبشو غشت مثلا اكلت قطهة شوكولا او اي حاجة ممنوعه عنها بالريجيم
وكل وحده تكتب طولها ووزنها
طولي 162
وزني 86ويلا نشجع بعض
طبعا المسابقه لمدة شهر يلا بسرعه ادخلو المسابقه خلونا نحمس بعض
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©