رجيم ينزل 20 كيلو او اكثر



سلام خواتي

انه مريم من البحرين توني مسجلة بهالمنتدى الطيب بغيت منكم مساعدة
انه وزني قريب يوصل ل90 وعمري 17 سنة وباين علي اكبر من عمري بسبب شكلي
و طولي تقريبا 168 ومبينة قد اختي الكبيرة
وقريب المدارس وحابة اسوي دايت ينزلني على الاقل 20 كيلو بشهر ياريت تساعدوني برجيم يكون مو وايد صعب
الله يخليكم ساعدوني تراني محتاجة
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©