مواقف مع تخفيف الوزن



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


تجربتي ومواقفي مع الرجيم
مرة بتصيب وعشرة بتخيب ..زلكن لا ولن اترك نفسي وصحتي
اصبحت الهدف الاول بتخفيض وزني
وعزمت النيه بتخفيف وزني بطريقة التخفيف
وان تزل وزني من 95
ل90 كيلو خلال شهرين
قبل سفري للوطن
من يرغب مشاركتي هنا للفضفضه والتشجيع يااهلا وسهلا
وطبعا يكون الهدف يتزيل الوزن بطيئ وثابت والوزن كل تلات اسابيع
المهم تراقب اكلنا نحسب النقاط ,,
ان تحبوا تشاركواان كنتوا بتعانوامن تبات الوزن نتيجه الاهمال واليئس
والاحباط ....وفقدان الرغبه لتنزيل الوزن

المشكل اننا نعرف ونحرف ان الطعام نصفه يقيت ونصفه يميت

وقال النبي صلى الله عليه وسلم : { ما ملأ ابن آدم وعاءً شرّاً من بطن، بحسب ابن آدم
لقيمات يقمن صلبه، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه، وثلث لشرابه، وثلث لنفسه }
صدق رسول الله


ولتوكل على الله ونبدا بخطوة ايجابيه ولا نترك اليئس مكان بعد اليوم
ان لنفسنا علينا حق ان نحافظ عليها بكل تصميم وارادة

كونوا معي بالقرب
بنحقق خطوه للامام وبالله التوفيق

محبتكم بالله ماميتوووو
ام محمد
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©