انحفي بدون رجيم ولا خلطات ولا رياضة........



السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
كيفكم

ادخل على طول في الموضوع المهم تبو تنحفو بدون رجيم ولاشي صح اول ماتصحي من النوم اشربي 4 كاسات موية دافية كلو اي شي بس وقت الانزيمات هي من الساعة 6 الى 8 صباحا ومن الساعة 12 الى 2 ظهرا ومن الساعة 5 الى 7 مساءا كلو ايش شي شوكلاتة ماكدونالدز كنتاكي 10 وجبات بس في دي الساعات والساعات الباقية ماتاكلي فيها غير فواكه او خضروات وموية طبعا عشان هادي الاوقات الاكل مايقعد في البطن كانك مااكلتي ولاشي
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©