دعوة للمشاركة @@ قروب التحدي مع velvet



السلام عليكم ورحمة الله
عزيزاتي اعضاء منتدى سيدتي

انا حابه نسوي قروب ريجيم للتشجيع وللتحدي خلال هذا الصيف .. خلاص ملينا من الشحوم والكسل والتأجيل لازم نكون على قلب واحد ولما نحس ان فيه احد معانا في الريجيم اكيد راح نتشجع لان صعب الواحد لحاله يسوي ريجيم والله معاناة

هذا القروب للي اوزانهم بين 80 و 90 يعني مقدار الخسارة حول ال 20 كيلو
بإذن الله راح نبدا الريجيم السبت تاريخ 16/6/2012 ومدته 3 شهور يعني نهايته بتكون 16/9/2012
الشروط:
- كل وحده حرة بريجيمها مافي تقيد بالنظام بس ما يكون مضر للصحة
- كل وحده تكتب كل اسبوعين النتايج الي وصلت لها واذا فيه اي ملاحظات

وبس

الي تبغى تشترك ترد علي عشان اسجلها لان بسوي جدول متابعة
وعشان يسهل علينا التشجيع بنكون 7 او اقل يعني اول 7 مشتركات راح نقبلهم بس

وبالله التوفيق،،،،
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©