تجربتي مع رجيم اتكنز((رجيم دشتي))



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مساء / صباح ..الخير حبايبي

حبيت اكتب تجربتي مع رجيم اتكنز او المعروف برجيم دشتي

انا باقي اعتبر نفسي في البدايات بس حبيت اشاركم برجيمي

انا طولي 170 سم
وكان وزني 93

عملت اكثر من رجيم لكن بسرعه امل منه واتركه

لين قريت مره بالصدفه عن رجيم دشتي
واعجبني وقررت ابدأ فيه

بديت في الرجيم 1432/9/12
وكان الوزن 93
لاحظت في الاسبوع الاول نزول واضح
مع اني ماكنت امارس رياضه
في اول ايام كنت احس بتعب وهذا شي طبيعي في الرجيم هذا
واخذت مع الرجيم الفيتامينات والمعادن النادره اللي قال عنها الدكتور حسين دشتي في موقعه ونفذت كل شي في الرجيم هذا بحرص

بسراحه ميزت الرجيم هذا اني ماحسيت في الجوع لان اكل بأي كميه وانسدت نفسي عن الاكل بشكل كبير وتعودت عليه بعكس الرجيمات الثانيه
في بدايت الرجيم اول سبوع ماخذيت الفيتامينات وتساقط شعري بزياده لانه قبل الرجيم يتساقط بس بعد الفيتامينات الحمد لله وقف تساقط
والحين صار وزني 81 كيلو بعد شهر تقريبا من الرجيم
بس انا لما الحين بالمرحله الأولى لين اخسر وزن اكثر من كذا وبعدها ابدأ بالمرحله الثانيه
اللي تعمل رجيم اتكنز من السيدات تشاركنا بتجربتها

اتمنى اني افدتكم بتجربتي وادعولي اني استمر لين اوصل للوزن المثالي
وراح انقلكم التطورات اللي بتصير لي مع الرجيم ان شاااء الله
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©