ميزاني احسن او ميزانك تعالوا نشوف



السلام عليكم يا سيدات,هدا اول موضوع لي قد لايكون شيق بس انا حبيت اوضح من خلاله شئ.اللي هو...............
يستحسن لكل وحدة ماشية علي برنامج تخسيس انها توزن نفسها دائما علي نفس الميزان حتي تعرف مقدار النقص الحقيقي لانه ممكن ميزاني يعطيني 90 مثلا ونمشي نوزن في مكان تاني ويعطيني92 ونقعد نفكر ممكن ميزاني خطأ ممكن ميزانهم احسن ......
هدا شئ عادي لان الموازين تختلف ,,شئ اخر يفضل تزني دائما بنفس الثياب لان هدا ادق.......ايضا الافضل الوزن في نفس الوقت دائما مش مرة نوزن اول ما نصحي من النوم والمرة اللي بعدها نوزن قبل النوم هده النصائح كتبتها لان عند الكثير لحظة الميزان لحظة مهمة جدا اما يكون بعدها سعيد او مضايق...ادامش محبط.........لانها لحظة امتحان مجهودنا في الدايت ودائما نحب نشوف نتائج مفرحة.
موفقين وانشاء الله دائما موازينكم مصدر سعادة سمان اونحاف.
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©