مين تبدء معي ريجيم التمر واللبن



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا عضوة جديدة بالمنتدى
وسجلت بالمنتدى قبل كم يوم لأنه عجبني المهم
مين حابه تبدء معي هالريجيم وهو اكل الرسول عليه الصلاةو السلام
عبارة عن 21 تمرة تقسميها طول اليوم براحتك مع 3 اكواب لبن او حليب قليل او خالي الدسم
ووحدة ماشاء الله نقصت على هالريجيم 19 كيلو وينحف حيل فحابه ابدء فيه لأنه ينقص ويحسسك بالشبع
مين حابه تبدء معي وتشجعني
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©