رجيم رهييييييب عن تجربه شخصيه



بسم الله الرحمن الحيم
كيفكم صبايا ان شاء الله تكونو بخير
بدخل في الموضوع على طول
عندي رجيم رهييييييييييييب انا مجربته شخصيآ نزلني 25كيلو في شهرين طبعآ مع المشي نصف ساعه في اليوم ع الاقل و الحمدلله ما سببلي اي اثار جانبيه وهو رجيم الدكتور اسامه حمدي
بس انا ما طبقت الرجيم كامل اخذت بس الاسبوع الاول وكررته
هذا الكلام قبل سنتين بس للاسف من خمس شهور عوضت ثلاث ارباعه وحابه ابداء فيه من جديد
علشان استعيد رشاقتي قبل العيد بس ها المره بطبق الرجيم كامل
اللي حابه تبداء معي تقول لي علشان نشجع بعض:وكل اسبوع نخبر بعض كم نزل من وزننا
وانشاء الله راح ابداء يوم الاثنين 29/7
يا ليت تتفاعلون معي واشوف ردودكم ما ابي احد يشوف الموضوع ولا يرد
واللي عندها اي استفسار انا جاهزه
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©