مين حابه تبدأرجيم التمر واللبن معي؟؟؟تتفضل..




كيف الاحوال وش اخباركم..؟
بنات الي حابه تشارك في رجيم التمر واللبن ترد على الموضوع..
وتكتب ..لنا اليوميات مع الرجيم ..والوزن مره وحد بالاسبوع بيكون..يوم السبت..من كل اسبوع
1\كم وزنها..؟
2\كم الوزن الي تتمنى توصل له..؟
3\هل سبق لها تجربة الرجيم هذا اولا..؟
4\هل تمارسين اي رياضه معينه..؟وماهي..؟
وانا عندي اقتراح الي يعجبها وحابه تسويه ياهلا فيها..
اننا نتظم على الرجيم من السبت ....الى الثلثاء..وبعدين الاربعاء والخميس ..يكون تخفيف..واكل اشياء دايت..مثل خبز بر وحليب او بيض او فواكه اوخضار...بشرط الابتعاد التام عن الحلويات.. لان الخميس والجمعه غالبا الواحد يطلع..ويشوف الناس ويشتهي الاكل..ومنه انه يكون تغير شوي عن التمر واللبن..والجمعه نرجع مره ثانيه للرجيم..التمر واللبن..
انا مفكره اجرب الطريقه هاذي من يحب يشاركني..؟
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)


©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©