ساعدونى الله يسعدكم



مرحبا بنات انا سويت قبل اسبوعين ريجيم التمر والبن ونزل وزنى 5كيلوفي اسبوع ولان انا قلت برجع علي النظام بس بغير فية يعنى اخلي الفطور كوب عصير اناناس وكيوى والغداء زبادي اكتيفيا و5 تمرات والعشاء نفس الفطور وحمشي علي النظام اسبوع وش رايكم في النظام تتوقعون انة ينزلنى اكثر من التمر والبن ولا ارجع لريجيم التمر والبن وانا اليوم اول يوم لي في الريجيم وياليت ماتبخلون علي بردودكم
موضوع مقدم من منتديات ديزاد (منتدى الحصريات)



©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©