السلام عليكم يا معشر الرجال اردت أن أطرح لكم هذا الموضوع الذي أصبح يؤرق نوم كثير من بناتنا و شبابهم الضائع و الباحث عن استقرار جنسي و حياة زوجية مليئة بالجنس المفعم بالحيوية و النشاط الجنسي و تفادي البرود و التهرب من ممارسة الجنس مع الزوجة بسبب سرعة القذف و عدم القدرة على الانتصاب و البرود الجنسي
موضوعي لهاليوم موضوع شاغل بال كثير من الشباب وهو سرعه القذف وعدم انتصاب القضيب بالشكل الكامل
وانا اقول لا احد يقلق من الموضوع هذا ويقول ما اديت الواجب بالشكل المطلوب . تراها المسأله وقتيه وترجع الى الحاله النفسه للزوج
(( لا حياء في الدين ))
س/ كيف اتخلص من العادة هذه ؟
جـ / لدينا تمارين تخص القضيب دون الخضوع الى العمليات المكلفه والمجهدة والتي قد لاتكون ذات ايجابية كافيه وهي تخص المنطقة التي تصل من فتحه الشرج الى المهبل او الخصيتين وتسمى ( بالعجان )التمارين هي
هو ان تقوم بحبس ذكرك عند البول ( اكرمكم الله ) ثم تركه
الطريقه هذه تعملها في اي وقت ممكن لايشترط عند دخولك دورة المياة بل في المكتب في العمل في السيارة في اي وقت تريده وطريقتها كالتالي
1- أن تعمل هذه الطريقه من 40 الى 60 مره في اليوم الواحد
2- بعد ماتستمر على هذا المنوال يمكنك ان تزيد في عدد القبض والفك الي ان تصل من 200 الى 400 مره في اليوم الواحد
3- بعد ان تصبح قادر على العد الى 400 مره تأتي الطريقه الثانيه وهي تقبض ثم تهمل لمده 10 مرات ومن 11 الى 15 تقبض لمده 5 ثواني ثم تهمل
هذا مااردت التنويه عليه واتمنى ان تكون مهيئا للعبه الجماع

ملاحظه بسيطه / هناك أخطاء شائعة تتم حال عمل التمرين:
وهو : الكثير من الناس في بدء التمارين يكون متحمس جدا ومن ثم
يقبض على العضلة بشدة وهذا يضر بها مثلها مثل أي عضلة أخرى تحتاج تمرين.

ملاحظه / ممكن للنساء ان يطبقوا الطريقه هذه ايضا

ولكم تحياتي
هذا موضوعي واسف على الاطاله واشكركم على مروركم وردودكم
تمنياتي للجميع بالتوفيق ودوام الصحه
استشاري خاص