استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
#1
لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك
لأي من الفيتامينات يفتقر جسدك؟؟ .. اكتشف بنفسك
اذا كنت تعاني من:
الالتهابات المتكررهوخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي. وضهور تقرحات في الفم.. العشو الليلي..جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين A...وهو زيت كبدالحوت -الجبن-اللبن القشده- النباتات الخضراء والملونه مثل السبانخ-الجزر-الخس-الكرنب-الطماطم-البقول
اذا كنت تعاني من:
الاجهاد المتواصل..عدم القدرهعلى التركيز..تشقق الشفاه..التحسس من الضوء.. القلق المستمر..الارق. فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين B
وهوالخميره- الكبد -الحوم- صفارالبيض-الخضروات-الفواكه-الفول لسوداني-السبانخ-الكرنب-الجزر
اذا كنت تعاني من:
الاصابه المتكررة بالبرد..نزيف اللثه..عدم التئام الجروح بسهوله .. فأنه يوجد لديك نقص فيتامينC,وهو:الكبد-الطحال-الموالح-بكثره عصير الليمون-البرتقال-اللالنكي-الفراوله-الجوافه-الفجل-الكرنب-المعدنوس- الطماطم.
اذا كنت تعاني من:
الام المفاصل.. الام الضهر..تساقط الشعر,فأنه يوجد لديك نقص في فيتامينD.وهو زيت كبد الحوت-اقشده-اللبن-صفار البيض-وفي اشعه الشمس.
اذا كنت تعاني من:
الشعور بالتعب عند اقل جهد.. بطء التأم الجروح.فأنهيوجد لديك نقص في فيتامين Eوهو:الخضار الورقيهكالخس والجرجيروالمعدنوس والسبانخىوزيت الصويا وزيت الذره وبادرات القمح
وووووووسلامتكم غير منقول طبعا بمحض مجهودي
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة loulou ange في المنتدى منتدى الصحة العامة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-08-2013, بتوقيت غرينيتش 10:00 AM
-
بواسطة loulou ange في المنتدى التعليم الإبتدائي
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-03-2013, بتوقيت غرينيتش 04:59 AM
-
بواسطة linnou في المنتدى القسم العام لتطوير المواقع
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 11-01-2013, بتوقيت غرينيتش 01:21 AM
-
بواسطة said في المنتدى تطوير منتديات vb3.8.0
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-31-2013, بتوقيت غرينيتش 12:09 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى الحياة الزوجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 12:28 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى