استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 10:46 PM
#1
لكي تتميزي باقدام جميلة
لكي تتميزي باقدام جميلة
لكي تتميزي بأقدام جميلة ز
لكِ بعض النصائح :
تنظيف :
1_أغسلي قدميكِ عدة مرات يومياً وجففيها جيداً خاصة بين الأصابع .
2_ أنزعي الجلد الجاف بعد الغسل عند أطراف القدمين وعند الكعب .
3_ أستخدمي المبرد لإزالة بقايا الجلد الجاف والمحافظه على نعومة
قدميك .
حذاء مناسب :
1_ إذا كنتِ ممن يحب ممارسة الرياضة ، عليك لبس الحذاء المناسب .
2 _ يفضل عدم لبس الأحذية الضيقة حتى لا تسبب أنتفاخات جلديه
على أطراف الأصابع .
3 _ تجنبي لبس الكعوب العالية ،، فالأحذية المنخفضه تساعدكِ
على المشي مسافة أطول .
ترطيب القدمين :
1 _ أستخدمي صابوناً مرطباً عند غسل القدمين .
2 _ أستخدمي مقشراً خاصاً بالقدمين وأزيليه جيداً بالماء
ثم رطبي القدمين بالكريم المرطب .
3 _ دلكي قدميك مستخدمه ( غسول القدم ) وأدخليه بين
أصابعك مع التدليك اللطيف .
تحياتي ليالي الشرقية
منقول
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة linnou في المنتدى قسم الصور و الترفيه
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-20-2013, بتوقيت غرينيتش 02:27 AM
-
بواسطة said في المنتدى صحة الطفل
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-19-2013, بتوقيت غرينيتش 07:16 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى مستلزمات العروسة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-08-2013, بتوقيت غرينيتش 12:30 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى الحياة الزوجية
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 12:28 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى