(خمس أسباب لتأكل التفاح يومياً)





أولاً




لغذاء صحي : التفاح سهل الأكل و لذيذ و يمدك بالطاقة من غير أن يحتوي أية دهون ..




ثانياً





لقلبك : لأن الأبحاث تؤكد أن التفاح يحتوي على مادة تحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم
.




ثالثاً




لمعدتك : لأنه يحتوي على خمسةألياف ضرورية لتنظيف الجهاز الهضمي .


رابعاً



لرئتك : إن أكل التفاحة يومياً يقوي عمل الرئتين و يقلل احتمالات سرطان الرئة .


خامساً



لعظامك : يحتوي التفاح على مادة البورون التي تقوي العظام و تقلل احتمالات الإصابة بهشاشة العظام .





©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©