استعمل مربع البحث في الاسفل لمزيد من المواضيع
سريع للبحث عن مواضيع في المنتدى
-
09-30-2013, بتوقيت غرينيتش 08:39 PM
#1
فائدة التمر والحليب
فائدة التمر والحليب
أن فوائد التمر و اللبن للصائمين خصوصا أن التمر يحتوي علي ألياف مفيدة لعلاج حالات الإعياء الناتجة عن الصيام و التي تحدث بسبب انخفاض سكر الدم فتناول التمر مفيد لأنه يرفع من مستوي السكر في الدم بالإضافة إلي أن ألياف التمر تعمل علي تخفيض الدهون ، كما يحتوي اللبن علي بروتينات و كالسيوم و فيتامينات مفيدة للجسم و تعمل علي تحمله لساعات الصيام الطويلة.
وان شرب اللبن الرائب قبل تناول الافطار يحسن من عملية الهضم ولا يشعرك بالانتفاخ
ابدأي فطورك باكل ثلاث حبات من التمر ويجب عليك تناول حبات التمر بتسلسل فردي اي حبة او ثلاثة او خمس حبات ومن ثم كوب من اللب الرائب
فان اللبن والتمر تساعدك على تحمل العطش وعدم الاصابة بالالام الانتفاخ والمعدة
موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة
المواضيع المتشابهه
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى وصفات واطعمه خاصه للرجيم والرشاقة
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 08:55 PM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 03:18 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
-
بواسطة ام بهاء في المنتدى عالم الرشاقة و الدايت شوب
مشاركات: 0
آخر مشاركة: 10-01-2013, بتوقيت غرينيتش 02:06 AM
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى