أطفالك لا يحبون الطعام الصحي



مسا الخير أيتها الأمهات المهتمات
بهنيكم على أهتمامكم بصحة أطفالكم
عندي كم فكرة مجربة بتنفع مو الأولاد الذين يرفضون :

-الحليب :
ضعي معه الكاكاو أو الميلو, اشتري كأسا جميلا عليه شخصية كرتونية محببة لدى طفلك ,اعملي مسابقة بين الأولاد أو بينك وبينهم,اعملي كوكتيل مع الموز والفواكه

-الخضار والفواكه :
دعيهم يرافقون الأب عندما يشتريها فعندما يختار الطفل الفواكه والخضار بيده سيرغب بتناولها , اعملي من الفواكه سيارة أو قطار أو...باستخدام أعواد الأسنان , ضعي الفواكه بالجيليه وأكثري من الفواكه , إذا كان ابنك يحب العصير فقدمي الفواكه على شكل عصير طازج

-الطعام المطبوخ :
دعيه يساعدك في تحضير الطعام بما يتناسب مع عمره وشجعيه بقطعة حلوى أو أي شيء يحبه إذا تناول طعامه والجائزة تكون بعد تحقيقي الشرط وهو تناول الطعام

يجب أن تكوني صارمة
ولا تركني لبكائه
فهذه وسيلة الإقناع لديه ونوعي بالأساليب والطريق التي تلقى إعجابه تعاملي معه بها
هذه بعض الطرق أضيفي خبرتك لتعم الفائدة


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة