افطار صحي ولذيذ لطفلك وادعي لي لو عجبه



[السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اول مشاركة مني لكم واتمنى تستفيدوا وتدعوا لي ....





سبع تمرات في كاس وصبي عليها ماء عادي بحرارة الغرفة
السبب :حتى ماتفقد التمر فيتاميناتها المفيدة بعد كذا حطيها بالثلاجة لان الجو حار
السبب :حتى مايتعفن التمر
بعد ذلك روحي نامي خخخخخخ
الصباح اهرسي التمر بصابيعك حتى تخرجي النواه نظييييفة
السبب :حتى تستفيدي من كل جزء من التمرة
ثم ضعيها في خلاط مولينكس التمر مع الماء المنقوع
السبب:حتى تصير مثل العصير
ثم ضعيها في قدر الافضل قدر صغير استانليس ستيل
السبب:لان الالمونيوم والتيفال مضر بالصحة الا اذا استخدمتي ملعقه خشب
ثم ضعي عليها ملعقتين دقيق اسمر بر ثم على النار مع التقليب حتى تصبح ثقيله ثم اطفي النار وضعي سمسم واذا كنتي في فصل الشتاء ضعي ذرة زنجبيل طلبعا للاطفال فوق عمر السنة ً...


وبصحة وعافيه على قلب طفلك حبيبك

ملاحظة مناسب من عمر ست شهور حتى عمر اربع سنوات


ولاتنسون اختكم من صالح دعاكم بالعافيه وتفريج الهموم

والسلام عليكم ورحمة الله وبركاته]


موضوع حصري لمنتديات شباب باتنة