1 كلغ جـــزر أي زروديــــــة مقطعـــة مربعـــات صغيــرة ضعيــــه في لتر من ماء يغلــــــي في كــوكـــوت نصــف

ساعـــة بالمكســــور نطحـــــن زروديـــــــة أنخليــــهـــها تبـــرد

عنــــدمــــــا تبـــرد نظيـــفلهـــا 3 لتـــر من مـــاء + 2 علبـــة ياغــورت فرولــــة + كـــأس أو زيادة تاع سكـــر أي

حـــسب دوق تتحصلـــي علـــي 5 لتـــرات من عصيـــٍر







©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©