السلام عليكم ورحمة الله وبركاته


جلي بالموز والكاكاو واللبن

السعرات الحرارية لكل طبق 125 كالوري .

المقادير:
- 1 ملعقة كبيرة بودرة الكاكاو
- 4/3 كوب حليب خالي الدسم
- 1 ملعقة صغيرة سكر دايت
- 4/1 1 ملعقة صغيرة جيلاتين
- 4/1 كوب لبن خالي الدسم
- 60 جم موز مهروس

طريقة التحضير:
1. ذوبي الكاكاو في 2 ملعقة كبيرة حليب بارد.
2. ضعي بقية الحليب على النار،أضيفي السكر الدايت و حركي ، ثم أضيفي الكاكاو مع التحريك حتى الغليان، و من ثم ارفعيه من عن النار.
3. ذوبي الجيلاتين في 3 ملاعق كبيرة من الماء الفاتر و أضيفيه إلى الحليب.
4. اخلطي الموز مع اللبن و أضيفيه إلى خليط الحليب والكاكاو وحركي معًا.
5. وزعيه في أكواب و ضعيه في الثلاجة حتى يجمد .




©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©