تحياتي وان شاء الله تكون كل اخواتي في المنتدي بصحة وهناء
حبيت نفيد اخواتي اللواتي يبحثن علي الصحة اولا واللواتي يبحثن عن الرشاقة بهدا الحساء المجرب مني شخصيا ومفعوله رهيب في انقاص الوزن وحرق الدهون لكن يجب ان تكون معه ارادة وعزيمة
هدا الحساء استعملته مند عامين عندما قمت بعملية جراحية وطلب مني الطبيب قبلها ان انقص وزني و الكلسترول كان طالع شوية
المهم طبقت ريجيم بهدا الحساء اعطتني اياه صديقة مجرباته وفعلا بهرت بالنتيجة انخفاض كبير في الوزن مع تحاليل صحية جداااااااااااا
هدا الحساء المكون الاساسي فيه هو الكرافس اكبر كمية من الكرافس مع الكرمب والجريوات وحبه من الجزر مع سنات ثوم والكراث وحبتين من اللفت
تطبخ جزائري هده الخضر بعد تنظيفها وتقطيعها مع ماء وملح فقط
ثم ترحي واللي متحبش المرحي تقطعها رقيقة
لكن يجب الالتزام
افطري عادي واتغدي عادي كما تعودت وكلي اي شيئ تحبينه علي مدار اليوم لكن بما اننا في الشتاء والنهار قصير علي الخامسة مساءا تاكلي من هدا الحساء اكبر كمية وتقفلي لا شيء معه ولا بعده لليوم الموالي ما عدا الماء اشربي كميات كبيرة لانه ينظف الجسم والجهاز الهضمي ويريح الامعاء وينقص الوزن بشكل رهيب
انا اليوم درته لسبب صحي وحبيت نوريهولكم
من تبدا معي وتشوف روحها بعد شهر كيف اصبحت
هو طعمه غير مستساغ كثيرا لكن من تريد الصحة او الرشاقة يجب ان تتحمل
ها هي صورته







©المشاركات المنشورة تعبر عن وجهة نظر صاحبها فقط، ولا تُعبّر بأي شكل من الأشكال عن وجهة نظر إدارة المنتدى©